Mobirise

Vous allez adorer !

L’AviFit est une activité ludique et dynamique, inspirée de l’aviron traditionnel et du fitness.
En cours collectifs et rythmés, l'AviFit est adapté à tous les profils de pratiquants.

Quelle que soit votre condition physique, les exercices vous permettront d'adapter l’intensité, l'amplitude et la difficulté des mouvements proposés...
toujours avec l'aide d'un coach !

Les cours sont structurés et vous permettront de trouver le niveau d’engagement qui vous convient.

Les séances durent 50 mn effectives et sont encadrées par un coach certifié AviFit
pour 10 participants.


Le matériel 

Du matériel haut de gamme

Nous avons opté pour la référence mondiale : les rameurs Concept2. Leur fabrication garantit un réglage universel et une robustesse à toute épreuve.

Votre moniteur

L'appareil de cardio idéal

Leur conception garantit un même chiffrage de la performance, quel que soit le modèle utilisé et cela même pour les modèles des anciennes générations.

Vos objectifs

Au sein d'un groupe

L'émulation collective sert la motivation individuelle !
Tous les pratiquants réalisent le même effort au même moment, se soutiennent, et s'encouragent, comme au sein d'une équipe sportive.

Pour qui ? Pour Quoi ? Comment ?

L’AviFit a été conçu pour toutes celles et ceux qui souhaitent avoir une activité physique facilement accessible. Que vous soyez un sportif averti ou que vous souhaitiez reprendre le sport, les séances vous apporteront de nombreux bienfaits.

Les coachs AviFit Metz

Les coachs AviFit sont dévoués à leurs pratiquants !
Leur première préoccupation est le confort et la sécurité de leurs rameurs.

“Ce que j'apprécie dans l'AviFit :

Séance adaptée à tous grâce à une machine qui met tout le monde sur un même pied d'égalité. Pas de traumatisme, faire une séance tous ensemble et aller au bout des limites que chacun s'est fixé !
C'est une formule ludique et distrayante ce qui rend l'effort bien plus agréable.”

“Ce que j'apprécie dans l'AviFit :

Chacun est libre de gérer son investissement, l’ambiance des séances permet de faire du sport en musique, de manière conviviale. Plus efficace qu’un footing et beaucoup plus joyeux ! 
C'est un bon compromis entre mouvements d'aviron, cardio et renforcement musculaire.”

Les bienfaits de l'aviron indoor

Parmi les bienfaits constatés, on retrouve : perte de poids, musculation, diminution de l’essoufflement, augmentation de l’endurance, sensation de bien-être après chaque séance.

En outre l’aviron indoor permet de lutter contre la sédentarité et de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.

Horaires

Horaires d'hiver :

Lundi et mercredi de 18h15 à 19h15 et 19h15 à 20h15


Horaires d'été :  (du 5 avril 2017 au 26 octobre 2017)

Mercredi et Jeudi de 19h à 20h


Calendrier des séances encadrées


Tarifs

Une cotisation spécifique Avifit est à souscrire au préalable.

Elle comprend l'accès au club (douches, vestiaires... )

Une assurance individuelle et l'affiliation à la Fédération Française d'Aviron valable de septembre à août de la saison sportive en cours.

Prendre un abonnement pour 10 séances Avifit, en ligne ou au club.

Vous pourrez ensuite réserver vos séances sur notre agenda en ligne.

Deux formules sont proposées.

Avifit Rameur

Cette offre est réservée aux membres du club déjà licenciés rameur.

Dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir lors de séances spécialements conçues pour de la préparation physique, du renforcement musculaire, cardiaque.
* Dans la limite des places disponibles.

Avifit Indoor

Cette offre est réservée aux personnes pratiquant exclusivement l’aviron indoor.

Dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir lors de séances spécialements conçues pour de la préparation physique, du renforcement musculaire, cardiaque.

Les Régates Messines

Fondée en 1861 par Emile Bouchotte, la Société des Régates Messines compte une section "Loisirs" et une section "Compétition" engagée au niveau régional et national. Une implantation au cœur de Metz sur les berges du Plan d'eau qui permet de multiples activités organisées autour de l'aviron.
La qualité de l'accueil, l'encadrement des activités et la sécurité sont les lignes de force du club messin qui a pour missions d'accueillir et d'initier les jeunes rameurs à l'aviron, d'assurer l'entraînement et la préparation à la compétition ainsi que les animations scolaires et estivales, de développer l'aviron de loisir dans un cadre privilégié favorisant le développement de ce sport de glisse. Un ensemble d'activités gérées avec rigueur et convivialité par une équipe d'encadrement composée d'entraîneurs salariés épaulés par des bénévoles.

Les Régates Messines